فوائد استنشاق هواء الفجر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهقال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً الإسراء آية 78

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يُرغب الأنسان بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ

وقد روي عن النبي عليه

]الصلاة والسلام أنه قال (بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجرخير منالدنيا وما عليها )

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجرفهي كثيرة منها

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عندالفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عندالفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة
فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية
ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيمالفجر
المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

]- د- اللازم لنمو الجسم

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

عامل من عواملا لأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ]( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً

الفرقان آية 64 قال أيضاً

تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل

إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً

المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم

]4-من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

](7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

](7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

]التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط

سبحان الله

يسلمووو ع الطرح

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

يعطيك العافية ع الطرح الراقي ..

منورين

لا عدمت طلتكم

اسعدتني حيل

» فوائد الزبادي
» كيف أستطيع أن أصلي الفجر ؟
» عجزت تصحى كل يوم ع صلاة الفجر
» يغازلها من فتحت المكيف ولالا..بعدصلاة الفجر
» فوائد الببسي